心的莉量

婚姻真的不是粉容易的事情..完全不同的背景,個性,教育等等,要拉在一起過日子,尤其又有兩個小孩,教育的方式也不同,常會讓我感覺很不開心
例如,我家很節省,剩飯剩菜一定留著明天吃,但是我家老爺只要看到剩菜他是不會吃的,昨日甚至還跟我說,剩菜會有化學作用等等...,其實他也沒錯,從健康的角度吧,但我覺得好挑嘴喔!這就是觀念與價值觀不同,這種生活中的不同實在太多了,所以.....今天我覺得要跳脫自己的處裡模式,我決定要快樂的做任何事情,並且不因為他跟我不同而亂生氣,我一定要做個快樂的人!他若臭臉或者沒有禮貌或者不合我感覺,一定要用好的能量!!加油!!在婚姻中最容易失去自己了,我很努力的做好媽媽好太太,但我不準備失去我自己!

這幾天訪問了一位笑瑜珈老師,讓我意識到成年之後,似乎就變得容易擔心與嚴肅,這應該就是不快樂地開始了,如何讓自己放鬆,更是一種成熟,學到了一招,火星話!若你一個人的時候,覺得自己悶悶的,不知道如何解除壓力,又有點笑不出來,可以大聲的說 火星話! 也就是一堆積哩瓜啦大家聽不懂的話,真的很有效!尤其最後幾個字可以用爆炸性的氣音,效果超好!

昨日訪問陳受祿先生,他寫了一本台灣桃花源的旅遊書,感覺台灣還有好多好多好地方我都沒去過,突然有種要努力去玩的念頭....
訪問最後臨時決定要送聽眾這本書,因為時間關係所以決定在今天節目一開始的時候開放CALL IN....,其實.....送書是我臨時起意的,根本沒有跟出版社提,但是在節目最後不知道哪根筋不對,就熊熊說出要送給聽眾...,呵呵!不過剛剛打給出版社聊這件事情,出版社很大方的說要送3本,所以聽眾朋友就賺到免費看書的機會了!我也保住手上的這本書呢!哈哈!

要做個怎樣的母親呢?
我看了一篇文章,裡頭說一種父母太在意孩子表現,老覺得給得不夠,每天牽腸掛肚,過度焦慮導致壓力,不利於身心健康,剛剛當媽那兩年,我就是這種媽ㄟ,但是人學習就會進步,而有些階段是非常正常的,並不如媒體文章講得那般如何, 我的體驗就是慢慢來,一歩歩走,不要急
以下幾點是最近看到的文章,摘錄重點:
1.善用機會教育 : 傾聽孩子困擾,但不要幫他做決定,提供適當意見,鼓勵嚐試去克服,從因應中吸取經驗,以此建立信心
2.不要太主動:不要凡事設想周到,要從旁觀察變化,讓小孩自己開口求援,再評估是否協助
3.教導尋求資源:讓孩子熟悉可以利用的支援管道,除了家人以外,遇到問題時,其實還可以找同儕老師朋友,或諮詢相關單位尋求幫忙
4.尊重個人意願:有時可以透過協議,使其有自主空間,學習承擔後果
5.分散生活重心:父母應該培養自己生活嗜好,從事個人有興趣的事情,一方面降低對孩子的關注,一方面充實自我
6.一但孩子經歷情緒與身體的創傷,或有異常的行為出現,父母應該立即介入輔導

總之,這篇文章就是說不要過度保護小孩,不要剝奪孩子成長的機會,管教得宜,適時放手!
大家一起努力