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這幾天訪問了一位笑瑜珈老師,讓我意識到成年之後,似乎就變得容易擔心與嚴肅,這應該就是不快樂地開始了,如何讓自己放鬆,更是一種成熟,學到了一招,火星話!若你一個人的時候,覺得自己悶悶的,不知道如何解除壓力,又有點笑不出來,可以大聲的說 火星話! 也就是一堆積哩瓜啦大家聽不懂的話,真的很有效!尤其最後幾個字可以用爆炸性的氣音,效果超好!
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